Sophrologie

Qu'est-ce que c'est ?

Pour quoi ?

Pour qui ?

Grâce aux techniques respiratoires et corporelles, la sophrologie nous conduit dans un espace de nous-même afin de dynamiser les ressources que nous possédons tous et qui sont endormies, lovées au plus profond de notre être.

Vous allez les éveiller en vous éveillant.

• au fil des séances, vous apprenez à cultiver le potentiel qui est en le faisant remonter à la conscience :

La sophrologie vous permet de :

• Diminuer le stress, mieux le gérer
• Mieux communiquer
• identifier vos émotions et les vivre pleinement
• vers un développement personnel
• vers une meilleure harmonie avec soi, les autres et l'environnement
• devenir authentique, responsable et autonome

Pour une demande plus spécifique :

• préparation à l'accouchement
• réussir un examen
• préparation sportive
• phobies
• manque de confiance
• mal être, dépression
• comportement alimentaire
• accompagner une maladie

Pour qui ?

En groupe ( à partir de 3 personnes) ou en individuel :

• les enfants
• les adolescents
• les adultes

Toutes personnes désirant évoluer

"Connais-toi toi même et tu connaîtras l'univers et les Dieux
pour le Miracle d'une seule chose " :


                                    "  L'UNITE "

                        Socrate - 470 -395 av J.C

                            La Sophrologie vers
                            l'inconnu de l'être

                    Devenir ce que nous sommes
                              ici et maintenant